بعضي وقتا مجبوري تو فضاي بغضت بخندي . . .

دلت بگيره ولي دلگيري نکني . . .

شاکي بشي ولي شکايت نکني . . .

گريه کني اما نذاري اشکات پيدا شن . . .

خيلي چيزارو ببيني ولي نديدش بگيري . . .

خيلي حرفارو بشنوي ولي نشنيده بگيري !

خيلي ها دلتو بشکنن و تو فقط سکوت کني . . .

نگران نباش، " حـال من خوب اســت " بــزرگ شده ام... دیگر آنقدر کــوچک

نیستـم که در دلتنگی هایم گم شوم...! آمـوختــه ام، که این فاصــله ی

کوتـــاه، بین لبخند و اشک نامش "زندگی ست" ... آمــوختــه ام، که دیگــر

دلم برای "نبــودنـت" تنگ نشــــود. 

"خدایا " حواست هست!

صدای هق هق گریه ام

از همون گلویی میاد که تو

از رگش بهم نزدیک تری

محبت را از مادری یاد گرفتم که تمام غذایش را به بچه ی گرسنه خود داد

وبرای اینکه خود را راضی کند آب دهانش را قورت داد

وخنده در چشمانش پدیدار شد

حوا که بغض کند حتی اگرخدا هم سیب بیاورد تنها آغوش آدم آرامش میکند...!

بخاطر داشته باش، مثل زرافه عمل کنی..

پاهایت را استوار بر روی زمین نگهدار..

سر، ذهن و دیدت را بالا در آسمان..

و قلب را جایی در این میان..

این سه را در زندگی نیاز خواهی داشت!

گاهی دلت میخواد همه بغضهات از توی نگاهت

خونده بشن...

میدونی که جسارت گفتن کلمه ها رو نداری...

اما یه نگاه گنگ تحویل میگیری یا جمله ای مثل:

چیزی شده؟؟!!!

اونجاست که بغضت رو با لیوان سکوت سر میکشی و

با لبخندی سرد میگی: نه،هیچی ...