نتایج یك مطالعه جدید نشان می دهد افرادی كه كمتر در طول روز می نشینند حداقل دو سال به میانگین طول عمرشان افزوده می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ كارشناسان بهداشت عمومی در آمریكا در این مطالعه تاكید كردند افرادی كه در طول روز كمتر از سه ساعت می نشینند، بر طول عمرشان افزوده می شود. این كارشناسان می گویند بی تحركی و زیاد نشستن یك فاكتور خطرزای مستقل است و می تواند به اندازه سیگار كشیدن برای سلامتی خطرناك و مضر باشد.

دكتر پیتر تی كاتمارزیك از متخصصان مركز مطالعات زیست پزشكی پنینگتون در لوئیزیانا دراین باره تاكید كرد: حتی اگر ورزش كنید و زیاد سبزیجات بخورید باز هم در صورتی كه هر روز مدت طولانی یكجا بنشینید، زندگی خود را به خطر می اندازید. در حالی كه ایستادن، باعث فعال شدن عضلات پا می شود و به كنترل قند خون و كلسترول كمك می كند. این فرآیندها در نهایت خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز كاهش می دهد.