به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ دکتر سعید آقاجانی،

متخصص مغز و اعصاب ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: فشاردرمانی یا

رفلکسولوژی یکی از شیوه های طب مکمل است که برای درمان و پیشگیری از

بسیاری از بیماری های روحی و جسمی در جهان مورد استفاده قرار می گیرد. در

این شیوه درمانی درمانگران با فشاردادن نقاط خاصی از کف پا و دست موجب

افزایش ریلکسیشن، آرامش و تسکین بسیاری از دردها در بدن می شوند برخی از

تکنیک های این شیوه درمانی قابل استفاده برای همه مردم است.

وی افزود: یکی از بهترین روش های تسکین سردردهای ناشی از خستگی و

فعالیت ها روزانه استفاده از روش های فشاردرمانی است.این متخصص مغز و

اعصاب در ادامه گفت: کلمه فشار درمانی به یک سیستم ماساژ یا فشار شفابخش

استناد می کند که توسط انگشت ها به بدن وارد می شود.دكتر آقاجانی گفت: طب

سوزنی و فشاردرمانی هر دو از درمان های شفابخش شرق باستان هستند که بر روی

صورت امپراطورها و ملکه های چین انجام می شدند. ولی خبر خوب این است که

این روش اکنون نیز بر روی صورت مردم خسته قرن معاصر هم موثر است.وی در

ادامه گفت: برای ماساژ دست ها می توانید به ترتیب زیر عمل كنید؛پشت دست ها

را تا مچ محكم فشار داده و به آرامی  بازگردید و میان كف دست و انگشتان

را فشار دهید.هر انگشت را به تنهایی فشار دهید و با انگشت خود حركت چرخشی

را اطراف مفاصل آن انجام دهید. انگشت را نگه دارید و آن را آهسته

بكشید.میان تاندون های پشت دست خود را با انگشت ماساژ دهید.دست های خود را

از كف دست تا انتهای مچ، با انگشت فشار چرخشی دهید.كف دست خود را از نوك

انگشتان تا مچ ماساژ دهید.