ما انتخاب می کنیم دیگران را چطور ببینیم
فرد و مری تصمیم می گیرند برای اولین بار یکدیگر را در رستوران ملاقات کنند.
فرد مصمم است که ساعات خوشی را در کنار او داشته باشد. مرسی سالاد سیب
زمینی را روی خود می ریزد و فرد می گوید: "اجازه بده در پاک کردن دامنت
کمکت کنم." مری کلید خانه اش را گم می کند و فرد می گوید "من هم همیشه
کلیدهایم را گم می کنم."
آنها پس از گذشت سه سال از ازدواجشان برای شام بیرون رفته اند، مری سالاد
سیب زمینی را روی دامنش می ریزد و فرد می گوید :"تو غیر قابل تحمل هستی"
مری دسته کلیدش را گم می کند و فرد می گوید :"تو آدم کم عقلی هستی."
بعضی از مردم زمانی که در شرایط یکسانی قرار می گیرند، طرز تفکرشان متفاوت
است! این خود ما هستیم که انتخاب می کنیم افراد را چگونه ببینیم.
وقتی می خواهیم کسی را دوست داشته باشیم می توانیم بسیار صبور باشیم و
زمانی که می خواهیم کسی را برنجانیم روی اشتباهات او دقت می کنیم. نوع
احساسی که به دیگران داریم به رفتار آنها بستگی ندارد، بلکه به طرز فکر خود
ما مربوط می شود.
بیشتر آدم ها وقت زیادی را صرف جست و جو درباره عیب های دیگران می کنند در حالی که کمتر به نقاط مثبت آن ها توجه می کنند.
مری دو فهرست درباره ویژگی های فرد تهیه کرد. در فهرست اول به طور مختصر
از عیب ها و کاستی های فرد از دید یک زن نوشته و در فهرست دوم که بسیار
طولانی است از دید یک بیوه به شرح ویژگی های فرد پرداخته است، ویژگی هایی
چون "مهربانی، شوخ طبعی، سخاوتمندی و زیرکی."
مری در تمام دوران زندگی مشترک شان فقط روی فهرست کوتاه تمرکز می کرد:
روزنامه ها را روی میز صبحانه پخش می کند، درپوش توالت فرنگی را نمی گذارد
و...
تا این که یک روز فرد بیچاره با کامیون تصادف می کند. در این لحظه مری
متوجه لیست بلند خود درباره ی فرد می شود :"او یک فرشته بود، مهربان و
سخاوتمند، و برای زندگی اش بسیار تلاش می کردو...در کل شوهر خوبی بود"
اگر تصمیم دارید چنین فهرستی داشته باشید پس سعی کنید با ویژگی های مثبت همسرتان شروع کنید!
در مورد مردم روی چیزهایی که از ته دل دوست دارید تمرکز کنید و وقتی ایشان
را از دست دادید با افکاری مانند :"عیبی نداره، او هنگام خواب خُر خُر می
کرد" خود را تسلی دهید.
اگر از شما سوال کنم عیب های مادرتان را بگویید آیا چیزی برای گفتن دارید؟
ولی اگر می گفتم :"پنج مورد از مسائل مربوط به وضع ظاهر، طرز فکر و رفتار
مادرتان را که دوست نداریدرا فهرست کنید" می توانستید!
اگر به شما وقت بیشتری بدهند حتما در مورد ده ها یا شاید صدها چیز درباره ی
او فکر کنید. و شاید کار به جایی رسد که دیگر حاضر نشوید او را ببینید!
اشخاصی که روی فکرهای منفی تمرکز می کنند، معمولا با گفتن "من آدم واقع
بینی هستم" از خودشان دفاع می کنند. اما حقیقت این است که هرکس خود واقعیت
های زندگی اش را خلق می کند.
شما خودتان انتخاب می کنید که مادرتان یا هر شخص دیگری را چگونه ببینید.
اگر در زندگی سعی کنید روی آنچه دوست دارید درباره افراد تمرکز کنید، روابط
شما با ایشان روز به روز بهتر خواهد شد.
این روش در بعضی از روابط می تواند سخت یا حتی وحشتناک باشد، اما کارساز است.
منبع: کتاب آخرین راز شادزیستن اندرو میتوس
