تعداد بازدید 150
|
نویسنده |
پیام |
ania
![](https://rozup.ir/up/jakob/news-forum-temp/barchasb/herfeie4.png)
ارسالها : 3828
عضویت: 5 /7 /1391
تشکرها : 3389
تشکر شده : 3288
|
سردی هوا و خشکی پوست..
کارشناس اداره غذا و دارو دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: هوای خشک منازل پوست را از جذب رطوبت کافی محروم کرده و سبب ایجاد خشکی، قرمزی و حتی چروک در پوست میشود. دکتر عاطفه امیری بیان داشت: خشک شدن بیشتر پوست نیاز پوست را به کرمهای مرطوب کننده دو چندان میکند. کارشناس اداره غذا و دارو دانشکده علومپزشکی نیشابور ادامه داد: در اثر خشکی لایه شاخی روی پوست ترک خورده و پوسته پوسته میشود و کرمهای مرطوبکننده و نرمکننده میتوانند این خشکی را درمان کنند. دکترامیری عنوان کرد: بهتر است همیشه قبل از خروج از خانه پوست صورت را با کرم مرطوب کننده بپوشانید و در صورت خشکی شدید پوست، این کار روزانه چندین نوبت تکرار شود. وی توضیح داد: باید کرمهای مرطوبکننده به آسانی جذب پوست شده و اثری از چربی بر روی پوست باقی نگذارد. کارشناس اداره غذا و دارو دانشکده علومپزشکی نیشابور گفت: استفاده هفتگی از ماسکهای مرطوب کننده و نیز داشتن دستگاه مرطوب کننده هوا در محیط منزل به منظور تامین رطوبت یکنواخت در محیط، میتواند در مرتفع کردن این مشکل موثر باشد. دکتر امیری اظهار داشت: مصرف آب در درمان خشکی پوست ضروری و بهتر است برای شستشوی صورت از صابونهای ملایم که فاقد pH قلیایی هستند، استفاده شود. وی خاطرنشان کرد: مقادیر کافی از پروتئین، میوه و سبزیجات میتواند سلامت پوست را تامین کند، همچنین مصرف میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C برای پوست بسیار مفید است. کارشناس اداره غذا و دارو دانشکده علومپزشکی نیشابور یادآور شد: هویج بهعنوان منبع مهم بتاکاروتن و ویتامین C بهتر است در برنامه غذایی گنجانده شود، همچنین ویتامینهای گروه B نیز برای ساخت چربیهای مورد نیاز پوست لازم است. دکتر امیری بیان کرد: مصرف متعادل تخم مرغ و گوشت به تامین اسید آمینههای لازم برای سلولسازی پوست کمک میکند. وی اضافه کرد: گل همیشه بهار، اسطوخدوس، نعناع و بابونه از میان گیاهان دارویی، برای درمان خشکی پوست در اولویت قرار دارند که به صورت دم کرده یا به شکل بخور مورد استفاده قرار میگیرند.
امضای کاربر : تنها 2روز در سال هست که نمی تونی هیچ کاری بکنی!!
یکی دیروز و یکی فردا..
|
|
شنبه 27 آبان 1391 - 22:38 |
|
تشکر شده: |
|
|
برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.